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É Dia do Desafio, minha gente!

Campanha mundial quer tirar a galera da cadeira e lembrar que corpo parado só dá problema

Bruno Cardial
Por: Bruno Cardial
28/05/2025 às 07h00 Atualizada em 29/05/2025 às 13h56
É Dia do Desafio, minha gente!

Hoje quarta-feira, 28 de maio, é o Dia do Desafio. Aquela data no calendário em que muita gente se une por uma causa: levantar a bunda da cadeira e se mexer por pelo menos 15 minutos.

Londrina entrou oficialmente no modo “vamos dar uma alongada” com essa mobilização mundial que envolve escolas, comércios, empresas e qualquer ser humano disposto a sair da inércia. O evento é até às 22h e é organizado pelo SESC, que espalhou uma programação intensa por toda a cidade das 6h da manhã até o fim do expediente.

Para quem vive grudado em tela, no celular, no computador, no tablet, no delivery, aí sim é desafio!

A vida ficou mais fácil, mas o sedentarismo virou um problemão. Segundo o Rafael Silva, que é técnico de atividades do SESC e o cara por trás do Dia do Desafio aqui na cidade, o objetivo é bem direto: fazer o corpo lembrar que foi feito pra se mexer.

Entrevistei ele e abaixo você ouve todos os detalhes sobre as atividades por todaa cidade: escolas públicas e particulares, CMEIs, unidades de saúde e estabelecimentos comerciais. A Prefeitura de Londrina também entrou na onda, com participação das secretarias de Saúde, Educação e a Fundação de Esportes.

Todo mundo pode registrar sua participação no site oficial do SESC. É só fazer sua atividade física. Pode ser uma caminhada, uma dança, uma polichinelada no corredor do trabalho, e depois entrar no site pra contar que fez parte do movimento.

O Dia do Desafio tá completando 30 anos de existência e é promovido por organizações internacionais com apoio da Unesco e, aqui no Brasil, pelo próprio SESC. Aqui no nosso pedaço, o SESC Norte está coordenando ações em masi 11 cidades da região e a meta é ambiciosa: bater 280 mil participantes. No ano passado, foram 276 mil corajosos que disseram “não” à preguiça. 

Se você ainda não se mexeu hoje, essa é sua deixa. Levanta, espreguiça, dá uma volta no quarteirão.

Ouça abaixo a entrevista para o PodShow 91,7

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